کشیده شده بر دامنه زاگرس، پوشیده از گندم زار ها و تک درخت های بلوط، لرستان، قطعا بهشتی است از طبیعت ناب زاگرس. سفر به لرستان، ترکیبی است از آشنایی با فرهنگ اقوام لر، تاریخی به قدمت تمدن های اولیه و البته طبیعتی که جلوه اش در زیباترین آبشارهای و تنگه های ایران خودنمایی می کنه. 

در سالهای گذشته، لرستان در ضمینه معرفی بخش گردشگریش در ایران و خارج از کشور ناموفق بوده.  خوشبختانه به کمک شبکه های اجتماعی و اینستاگرام، مردم بیشتری این روزها سمت لرستان میرن. هرچند اگه با تور نباشن سفرشون معمولا محدود به آبشار بیشه و خرم آباد میشه و از بخش بزرگی از طبیعت لرستان غافل می مونن. 

دلیلش تنها یه چیزه: این مکان ها به درستی معرفی نشدن و اطلاعات دقیقی هم دربارشون نیست. علاوه بر اینکه دسترسی بعضیاشون راحت نیست و هیچ علامت گذاری دقیقی هم در جاده ها و گوگل مپ وجود نداره. 

همین شد که بعد از سفر به لرستان و با وجود اینکه کمبود زمان و گرمای هوا اجازه بازدید از خیلی مکان هارو بهمون نداد، تصمیم گرفتم تا جای ممکن و با راهنمایی چند راهنمای محلی تا جای ممکنه یک راهنمای جامع برای سفر به این استان بنویسم، تا بلکه سفر بقیه راحت تر بشه و مردم بیشتری با زیبایی های لرستان آشنا بشن. 

جاده خرم آباد به کوهدشت - سفر به لرستان
جاده خرم آباد به کوهدشت

به سمت آبشار بیشه- سفر به لرستان

بهترین زمان سفر به استان لرستان

بهترین زمان برای سفر به لرستان مثل استان های اطرافش اوایل بهار و اواخر پاییز هستش. ما اواسط خرداد به لرستان رفتیم و هوا بسیار گرم شده بود. خیلی جاها به زور کوچکترین سایه ای گیر می آوردیم و آفتاب واقعا سوزان بود. خوبیه سفر به لرستان اینه که بخش بزرگی از جاذبه هاش طبیعیه و تقریبا آب تو همشون نقش مهمی داره. ما زمان زیادی رو کنار رودخانه ها، آبشارهای و در حال پیمایش تنگه ها گذروندیم و همیشه امکانش بود که تنی به آب بزنیم و خنک بشیم. 

ولی اگر دوست دارین لرستان رو سبز و خوش آب و هوا تجربه کنید، توصیه می کنم حتما در زمان مناسب سفر کنید. 

آب نوردی در تنگه شیرز - سفر به لرستان
آب نوردی در تنگه شیرز

چجوری به لرستان سفر کنیم؟

ما همراه با ماشین شخصی به لرستان رفتیم و فکر کنم با توجه به پراکندگی جاذبه های این استان، بهترین راه همین داشتن ماشین شخصیه. از تهران تا خرم آباد ۴۹۰ کیلومتر هستش و نزدیک به ۶ ساعت زمان می بره. جاده اش راحت و خوبه و بهترین مسیر از سمت جاده قم و اراک هستش. 

اکر ماشین ندارین اتوبوس به صورت روزانه از پایانه جنوب و پایانه بیهقی به سمت خرم آباد حرکت می کنه. قطار تهران دورود هم می تونه یه گزینه دیگه باشه و البته هر یک روز در میان از تهران به خرم آباد پرواز هستش. 

منظره های بی نظیر جاده های لرستان- سفر به لرستان

پیدا کردن اقامتگاه در لرستان

ما ۴ شب در لرستان بودیم که ۳ شبش در خرم آباد و یک شبش در کوهدشت گذشت. خرم آباد چند تا هتل معقول داره ولی توقع زیادی نباید داشته باشین. زیرساخت های گردشگری در لرستان هنوز جای زیادی برای کار دارن.

من توصیه می کنم که اول برنامه سفرتون رو بچینین و بعد بر اساس جاهایی که می خواین برین محل اقامت خودتون رو مشخص کنید. در ضمن اگر اهل کمپینگ باشین، احتمالا به راحتی محلی برای برپا کردن چادرتون در لرستان پیدا می کنید. فقط خواهشا مسافر مسئولی باشین و زبالتون رو کنترل کنید.

هتل ها و اقامتگاه های پیشنهادی در لرستان

  • هتل شاپور خواست (۵ ستاره)
  • هتل رنگین کمان (۴ ستاره)
  • هتل آزادی (۳ ستاره)
  • اقامتگاه بوم گردی خانواده محمد پور (در روستای قلعه سنگی در ۵ کیلومتری خرم اباد – ۰۹۱۶۳۶۰۳۷۹۷)

ما خودمون ترجیح دادیم سراغ خونه های محلی بریم. البته دلیل اصلیش این بود که اقامتگاه بوم گردی خوب تو خرم آباد نیست و بقیه جاها هم همه پر شده بود. اگر دنبال اجاره خونه محلی و سفر با یک راهنما بودین توصیه می کنم با آقای بهرام جفرسته ( ۰۹۱۶۶۶۱۷۹۸۵) از سازمان مردم نهاد لرستان تماس بگیرین که مارو برای سفر به لرستان حسابی راهنمایی کردن و خونه های محل اقامتمون هم توسط ایشون هماهنگ شده بود. سازمان مردم نهاد لرستان کارهای دیگه از جمله توانمندسازی مردم محلی، همکاری با فعالین گردشگری لرستان و مشاوره سفر هم می کنه و اگر ایده ای برای همکاری در زمینه توریسم لرستان هم داشته باشین، می تونن حسابی بهتون کمک کنن. سینا حیدری (۰۹۱۶۵۵۳۳۵۷۸) هم یکی دیگه از لیدرهای محلی لرستان هستش که در صورت نیاز به راهنما برای رفتن به جاهای مثل گهر می تونه حسابی کمکتون کنه. 

 مسیر خرم آباد به آبشار بیشه در لرستان- سفر به لرستان
طبیعت زیبای مسیر خرم آباد به آبشار بیشه

جاذبه های گردشگری استان لرستان

خرم آباد

  • قلعه فلک الافلاک: قلعه فلک الافلاک قطعا مهمترین جاذبه توریستی خرم آباد به حساب می آد که در مرکز شهر قرار داره. قدمت این قلعه ساسانی به ۱۸۰۰ سال پیش بر می گرده و در حال حاضر تبدیل به موزه شده. داخل موزه مجسمه هایی قرار گرفته که آداب و رسوم مردم لرستان رو نشون میده. علاوه بر اینکه موزه دارای آثار تاریخی ارزشمندی از اولین تمدن های تشکیل شده در منطقه هستش که قدمتشون به قرن ۳ و ۴ قبل از میلاد بر می گرده.
قلعه فلک الافلاک در شب - سفر به لرستان
قلعه فلک الافلاک در شب
  • مخمل کوه: منطقه  ای طبیعی در اطراف خرم آباد هستش که اگر اهل کوه پیمایی سبک باشین می تونید از خود منطقه و آبشارهاش دیدن کنید. 
  • مناره آجری: احتمالا در مسیرتون برای دیدن قلعه از کنار منار آجری ای در میشین که در گذشته به عنوان یک برج راهنما کاربرد داشته. ظاهرا چند تا از این برج ها در خرم آباد وجود داشته.
  • پل شکسته یا پل شاپوری: استان لرستان از پر آب ترین استان های ایران هستش که رودهای بسیار خروشانی داره. ساختن پل از قدیم تو این منطقه رواج داشته و از مهمترین هاشون پل شاپوریه که در حال حاضر فقط ۵ طاق از ۲۸ طاق اون پابرجا مونده. قدمت این پل مثل قلعه فلک الافلاک به دوران ساسانی و پادشاهی شاپور اول بر می گرده. 
  • آبشار بیشه: آبشار بیشه احتمالا پرطرفدارترین جاذبه ی لرستان به حساب میاد و با توجه به چیزی که ما دیدیم از همه هم شلوغ تره. مخصوصا اگر روز تعطیل باشه. از خرم آباد تا آبشار بیشه حدود ۴۵ دقیقه راه هستش ولی توصیه می کنم به هیچ وجه در آخر هفته و یا تعطیلات سراغ اینجا نرین که تمام زیبایی آبشار زهرتون میشه. واقعیت اینه هیچ جا به اندازه آبشار بیشه من رو تو لرستان ناراحت نکرد. دیدن اون آبشار بی نهایت زیبا که تمام زیباییش در احاطه چادرها و گردشگران غیرمسئول قرار گرفته بود واقعا وحشتناک بود. آبشار برای هر ماشین ورودیه ۷ تومانی داره و چندین مسئول هم ظاهرا اونجا هستن ولی واقعا تعجب کردم که چطور تو همچین جایی و تو چنین فاصله کمی از آبشار باید اجازه چادر زدن به مسافرها داده بشه تا هم زباله شون منطقه رو نابود کنه و هم رسما زیبایی آبشار پشتشون پنهان بشه!! انگار کاملا به صورت سیستماتیک مسئولین و مسافرها قصد داشتن تا به زودی آبشار رو تبدیل به جایی مثل تنگه واشی بکنن!
آبشار بیشه در لرستان - سفر به لرستان
برای گرفتن این عکس اونقدر بالا و پایین کردم که هیچ چادر و زباله ای نیفته، طبیعتا منظره واقعی آبشار این شکلی نیست…

آبشار بیشه در لرستان- سفر به لرستان

  • آبشار گریت: يه آبشار کوچکتر نزدیک بیشه است که می تونین سر راهتون یه سری بهش بزنین
  • آبشار نوژیان: یکی از بلندترین آبشارهای ایران که تقریبا در نزدیکی بیشه هستش ولی برای دیدنش باید کمی کوه پیمایی کنید.
  • دریاچه کیو: یه چیزی تو مایه های دریاچه چیتگر ولی خیلی خیلی کوچکتر. واقعا هیچ جذابیتی برای ما نداشت ولی اگر بچه داشته باشین می تونین یه عصر اینجا بیاین واسه پیک نیک و قایق پدالی کرایه کنید.
  • بام لرستان: یه منطقه بلند با منظره خیلی خوب از شهر خرم آباد که توصیه می کنم سمت غروب برید.
  • آبشار  وارک: آبشار وارک یکی از زیباترین آبشارهای لرستان به حساب میاد که خیلی از مردم محلی رفتن بهش رو می پیشنهاد می کنن. برای رفتن بهش حدود ۲ ساعت کوه پیمایی دارین و بهتره با راهنمای محلی برین. 

دورود

دریاچه گهر: دریاچه گهر در دامنه ی اشترانکوه قرار گرفته و یکی از زیباترین جاذبه های استان لرستان و دورود هستش. برای رفتن به دریاچه گهر باید دو روز کاملا مجزا رو بهش اختصاص بدین و خودش به تنهایی سفری مجزا از بقیه لرستان حساب میشه. برای رسیدن به دریاچه باید خودتون رو یه چشمه خرم برسونید که حدود ۴۵ دقیقه با دورود فاصله داره. از اونجا پیاده روی شما به دریاچه به مدت ۳-۴ شروع میشه و لازمه شب رو کنار دریاچه کمپ بزنید. اگر قصد رفتن به دریاچه گهر رو دارین توصیه می کنم حتما با یک راهنما هماهنگ کنید تا شرایط کمپ، غذا و بردن وسایلتون با قاطر رو فراهم کنن. 

متاسفانه به دلیل کمبود وقت ما فرصت نکردیم به گهر بریم ولی شدیدا دوست دارم که به زودی به اینجا سفر کنم. 

توصیه می کنم در سفر به لرستان و مخصوصا منطقه دورود از آبشار درب اسپر، تنگه لیلی و اشترانکوه هم بازدید کنید.

کوهدشت

  • تنگه شیرز: تنگه نوردی در شیرز قطعا بهترین تجربه ما از سفر به لرستان بود. تنگه اونقدر زیباست که باید هر چند وقت یکبار توقف می کردیم، به دورو اطرافمون نگاهی می انداختیم و این حجم از زیبایی رو هضم می کردیم. تنگه شیرز از خرم آباد ۲ ساعت فاصله داره که اگر از کوهدشت بیاین این زمان نصف میشه. مسیر تنگه تا پل خدا که یه غار معروف هستش حدود دو ساعت طول می کشه. غار قبلا به یه طرف دیگه کوه دسترسی داشته که بخاطر سیل مسدود شده. 

بهتون توصیه می کنم اگر قصد رفتن به شیرز رو دارین، حتما صبح خیلی زود برین که هم خلوت باشه و هم آفتاب اذیتتون نکنه. مسیر رفتن به پل خدا هم از کنار رودخانه هستش و هم از وسط دره. مسیر رودخانه سخت تر و طولانی تره و مجبورین چند بار تن به آب بزنید ولی حتما پیشنهاد می کنم برای مسیر رفتتون از کنار رودخانه برین که مسیرش خیلی خیلی زیباتره. مسیر دوم خیلی کوتاه تره و گزینه خوبی برای برگشته. 

تنگه شیرز در استان لرستان - سفر به لرستان
تنگه شیرز

تنگه شیرز در استان لرستان- سفر به لرستان

اگر بعد از بازدید از جاذبه های کوهدشت زمان بیشتری در سفر داشتین میتونین به سمت پل دختر برین و تو مسیر از غار کوگان، پل کنگان و دره خزینه که بخاطر تنگه نعل اسبی شکلش معروفه دیدن کنید. فقط حواستون باشه این منطقه از لرستان سطحش پایین تره و هواش هم گرمتر. 

پل کشکان در استان لرستان- سفر به لرستان
پل کشکان

اگر در تابستان به لرستان سفر کردین، توصیه می کنم حتما از تنگه هلد هم دیدن کنید. تنگه هلد در مسیر ۹۰ کیلومتری جاده خرم آباد به اندیمشک هستش. یکم پیدا کردنش سخته ولی اگر دقیق مسیری که میگم رو دنبال کنید حتما پیداش می کنید.

مسیر آزادراه خرم آباد – اندیمشک رو حدود ۹۰ کیلومتر باید برید تا تونل خرگوشان ۱ برسید. قبل از این تونل چندین تونل رو پشت سر گذاشتن و تمام تونل ها اسمشون واضح نوشته شده، پس به راحتی پیداش می کنید. بعد از تونل خرگوشان ۱ تونل خرگوشان ۲ هستش ولی لازمه که شما بعد از همون تونل اول سریع کنار بگیرین. کنار تونل یه بریدگی خیلی عجیب هستش که از این طریق می تونین تو لاین اندیمشک-خرم آباد بیفتین. همونجا قبل از اینکه دوباره وارد تونل خرگوشان ۱ تو مسیر برگشت بیفتین کنار جاده یه خاکی هستش که نقش پارکینگ تنگه هلد رو داره. ماشینتون رو همونجا پارک کنید و به پایین برید. تنگه دقیقا پایین محل پارکینگ قرار گرفته و بی نظیره. 

تنگه هلد حدود ۴ کیلومتر هستش و مسیرش واقعا زیباست. زمانی که ما به لرستان رفتیم آب تنگه اونقدر بالا بود که از همون ابتدا باید شنا می کردیم. فشار آب هم طوری بود که عملا امکان بازگشت از همون مسیر نبود و برای بیرون اومدن از تنگه باید از صخره ها به سختی بالا می رفتیم و از بالای تنگه برمی گشتیم. ولی تابستون احتمالا شرایط آب تنگه خیلی پایین تره و حتما توصیه می کنم که سری بهش بزنید. 

تنگه هلد در لرستان- سفر به لرستان
ورودی تنگه هلد

رستوران های خوب و پیدا کردن غذای محلی در سفر به لرستان

متاسفانه در لرستان مثل خیلی دیگه از استان های ایران غذای محلی محدود به خانه هاست و خبری ازش تو رستوران ها نیست. گله بریژ و جگروز از غذاهای معروف لرستان به حساب می آن. جگروز رو می تونید تو رستوران ها پیدا کنید ولی اگر می خواین گله بریژ رو امتحان کنید می تونید با آقای فقیهی (۰۹۳۷۲۳۱۹۵۹۷) در رستوران آریو برزن تماس بگیرین تا براتون به صورت سفارشی آماده کنند. برای جگروز هم می تونید به ایشون سفارش بدین. 

اگر هم دوست دارین به رستوران های خوب با تنوع غذایی برین که لزوما غذای محلی نداشته باشن، ما رستوران حمام گپ، رستوران هتل آزادی و زعفران طلایی رو بهتون پیشنهاد می کنیم. 

اگر باز سوالی داشتین می تونین تو کامنت ها برامون بذارین تا بهتون کمک کنیم. اگر خودتون اهل لرستان هستین و یا بهش سفر کردین و اطلاعات بیشتری می تونید در اختیار ما قرار بدین، ممنون میشم که مارو در تکمیل کردن هر چه بیشتر این مقاله همراهی کنید. 🙂

6 دیدگاه برای “راهنمای سفر به لرستان | سرزمین آبشارها و تنگه ها

  1. فهیمه گفته:

    مرسی متین جان منتظر این راهنمای سفر به لرستان بودم
    به نظرت میشه با وجود کودک 3 ساله به تنگه شیرز رفت. بسیار بی قرارم برم اونجا ولی نمیدونم با وجود دخترم و با توجه به مسیر آبی که گفتی میشه یا نه

    • Matin Lashkari گفته:

      سلام فهیمه جان. من اونجا بچه کوچک با پدر مادرشون دیدم ولی خب طبیعتا خیلی جاها باید بقل بشن. به نظرم ضرر نداره اگر امتحانش کنید و تا هر جا که تونستین ادامه بدین.

  2. زهرا گفته:

    باسلام
    ممنون از سفرنامه تون به لرستان.ما از تور لیدری آقای حیدری که شما گفته بودین استفاده کردیم و واقعا روز زیبایی رو در تنگه شیرز تجربه کردیم.ممنون

    • Matin Lashkari گفته:

      راستش مردم محلی هم دست کمی از توریست ندارن. مخصوصا اینکه خیلیا برای پیک نیک به اونجا میان. شکار هم به وفور میرن. به نظرم تا برای اونها اهمیت پیدا نکنه نمیشه جلوی توریست هارو گرفت.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جلوگیری از ثبت دیدگاه اسپم توسط اکیسمت.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!